Home

DARE TO BEGIN

Sinterklaas calorietjes
Sinterklaas calorietjes
-

De Sinterklaas Calorietjes Het is alweer bijna Sinterklaas en onze goedheiligman is al een aantal weken in het land. Dat betekent dat...

Pancakes
Pancakes
-

Pannenkoekjes… je kan ze maken op zoveel verschillende manieren maar dit is toch wel één van mijn favorieten en...

Risico’s van een hoge bloeddruk
Risico’s van een hoge bloeddruk
-

Een hoge bloeddruk, iets waar veel mensen mee kampen. Veel mensen weten het niet van zichzelf en komen er...

Geroosterde pompoen
Geroosterde pompoen
-

Het roosteren van pompoen is super makkelijk! Met slechts 3 ingrediënten, maak je een super snel en makkelijk groente...

1e halve Marathon – TCS Amsterdam
1e halve Marathon – TCS Amsterdam
-

Nathalie, getrouwd en moeder van een prachtige dochter van 2 jaar oud, Maartje. Sinds 1,5 jaar is zij fanatiek met hardlopen...

Magnesium
Magnesium
-

Magnesium is een mineraal dat nodig is voor de energiestofwisseling in het lichaam, de overdracht van zenuwprikkels en het...

Oven Baked Oats

De winter komt er aan en daarom is dit het perfecte ontbijtje! Verwarmend en nog een super lekker ook…Lees nu snel verder!

PRODUCT REVIEWS

Myprotein: Protein Cookie Review
Myprotein: Protein Cookie Review
-

Wij, als Fitbirds houden natuurlijk erg veel van eiwitrijke snacks en snoepgoed. Het is net een cheat meal zonder...

Review – Mojonutrition
Review – Mojonutrition
-

Vooral op werkdagen ben ik echt een slechte eter, ’s ochtends kan ik enorm slecht mijn bed uit komen...

Review – Battle Oats
Review – Battle Oats
-

Battle Oats zijn glutenvrije proteïnerepen gemaakt van de Engelse haver, boter, kokosolie (geen palmolie), proteïne en andere 100% natuurlijke...

My Bar Zero Review
My Bar Zero Review
-

Voor de trouwe lezers onder ons is het geen geheim dat ik van chocolade houd. Mijn liefde voor écht chocolade...

FOOD

Pancakes

Pancakes

Geroosterde pompoen

Geroosterde pompoen

Herfstige pompoencake

Herfstige pompoencake

Pittige Pompoensoep

Pittige Pompoensoep

SPORT

1e halve Marathon – TCS Amsterdam

1e halve Marathon – TCS Amsterdam

Restistance Bands

Restistance Bands

Powerliften

Powerliften

Pylometrische oefeningen

Pylometrische oefeningen

LIFESTYLE

Sinterklaas calorietjes

Sinterklaas calorietjes

Risico’s van een hoge bloeddruk

Risico’s van een hoge bloeddruk

Magnesium

Magnesium

Zo word jij een ochtendmens

Zo word jij een ochtendmens

logo

Wat is Fitbirds?

Fitbirds is er om te inspireren en motiveren. Het doel van onze bloggers is om te laten zien dat het aangaan van een gezonde levensstijl ontzettend leuk kan zijn! We doen dit door de lekkerste recepten, onze ervaringen en de beste sport oefeningen met jou te delen. Heb je vragen over soorten voeding, recepten, oefeningen of zit je misschien met een probleem, neem dan vooral contact met ons op. Wij zijn altijd bereid om te kijken hoe we je kunnen helpen met een gezonde lifestyle.

Lees meer over Fitbirds…